中班(5)班

保护牙齿小知识


幼儿护牙小知识

儿童保护牙齿的十个小常识具体内容如下:
1、保护牙齿健康,最基本最经济的方法就是有效刷牙,刷牙能够去除食物残渣和牙菌斑,按摩牙龈。
2、正确的刷牙方法是竖刷或拂刷法。拂刷是指牙刷与牙齿表面呈45度角,小幅度的水平或旋转
刷牙。
3、要做到每天刷牙2次,即早晚各刷牙一次,每支牙刷3个面,每次刷牙最少持续3分钟。
4、选择儿童专用的含氟的牙膏,牙刷也要选择
儿童专用的,尽量选择刷毛柔软的,否则容易损伤牙龈。
5、每次刷牙后,需要用清水把牙刷冲洗干净,放在通风处晾干。
6、最好一个月换一次牙刷,每个牙刷使用最多
不要超过3个月,长时间使用一个牙刷容易滋生细菌。
7、儿童刷牙时最好用温水刷牙,水温在
35°C~37°C就可以了。
8、对手牙刷刷不到的地方,可以合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。

9、平时要做到均衡饮食,多吃对牙齿好的食物,少吃甜食等食物,保护牙齿健康。
10、提倡每半年定期进行一次口腔检查,可以较早地发现儿童的口腔疾病,尽早治疗。